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即将“出暑” 秋季儿童护理知识备起来!

来源:日韩在线网 发布时间:2020-08-21 14:44:00 编辑:Sue   图片来源:pixabay  

  八月处暑,九月白露,炎热的天气让人并未在意秋天的到来,但处暑即将来临,标志着炎热天气已到尾声,等到九月白露已过,天气就会开始凉爽起来。对于宝宝的护理,可不能真的等到天凉了才开始,负责任的家长通常都是提前准备起来。

  正处于成长期的小孩,一年时间,身高都能发现很多变化,是时候检查去年的秋衫还能否穿得下,需不需要换新了。别等到天冷加衣的时候,才后知后觉的发现衣柜里的衣服一点都不合身。

  秋天气温干燥,又有秋老虎时不时闹一下,是容易上火的时节,如果没有补充足够的水分,容易影响孩子的健康。按照中医理论,秋季应多吃润肺食物,初秋饮食应遵循“增酸减辛,以助肝气”的原则,因此可以多吃点苹果、梨、山楂等温和、开胃、润肺的食物,并且叮嘱孩子多喝水。

  除此之外,还要防止消化不良和积食,少吃寒腻食品、饭后揉揉肚子,促进肠胃蠕动,通过按揉肚脐上面4寸位置的中脘穴,可以促进肠胃蠕动,消除积食,缓解胀气。

  沿海地区入秋会比北方要晚,北方的朋友们要珍惜秋天的阳光哦,暖而不晒的阳光,最适合来一场“日光浴”了,让金黄的太阳好好照晒,存储维生素D,促进宝贝的钙吸收。

  秋季除了早晚温差大,没做好保暖工作容易着凉,以及天气干燥以外,其实是婴儿患病率较低的季节,因此和孩子,好好享受秋天吧。

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